¿Como tranquilizar la persona inquietada?

Estoy en el tren, hace mucho calor y está mucha gente, pero me siento muy bien. A mi me gusta los viajes no por oportunidad de ver los lugares interesantes (pues claro, que por eso también pero no es lo más importante) sino por el camino. Me encantan los vuelos largos, los trenes, etc. aunque después estoy muy cansada, con hambre y dolor en todo el cuerpo. Creo que la razón es que soy muy inquietada, aun cuando descanzo estoy nerviosa que estoy perdiendo algo, que  muchas cosas que hacer me estan esperando, que tengo poco tiempo para todo que quiero hacer. Y durante el viaje ya no tengo posibilidad correr como loca, preocuparme por todo el mundo, puedo  estar con mis pensamientos, leer el libro tranquilamente, escribir en blog :). 

Parece que estar en lugar cerrado sin ninguna posibilidad para salir es la única  manera hacerme estar en paz :)